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头发饮食保养，吃黑芝麻有发质变黑的功效吗？

黑芝麻被认为是一种有益于头发和发质的食材。虽然没有直接的科学证据证明黑芝麻可以使头发变黑，但它可能对改善头发健康和保持发质有所帮助。 黑芝麻富含蛋白质、铁、钙、维生素E和B族维生素等营养物质，这些都是维持头发健康所必需的。这些营养物质有助于增强发根和头皮的血液循环，促进头发的生长和强健。黑芝麻中的亚麻酸和维生素E还可以提供头发所需的保湿和滋润。 虽然黑芝麻本身不能直接使头发变黑，但它提供的营养物质可能有助于保持发质的健康，使头发看起来更加浓密、光泽和黑亮。然而，食用黑芝麻并不能替代其他头发保护措施，如正确的洗发护发、避免使用过多的热工具、保持头皮清洁等。 总之，黑芝麻是一种对头发有益的食物，食用合适的量可能对头发健康有所帮助。但它不能直接使头发变黑，其他外部和内部因素也会影响头发的颜色和发质。

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作为推动纺织服装产业发展的“服务员”，于都县纺织服装产业发展中心以主题教育为契机，顺势而为开展了“调查研究下基层，听民意优服务”活动，组织党员干部走访规上纺织服装企业130余家，收集企业意见诉求17条，解决企业招工、员工宿舍申请、用地用水用电、员工子女入（转）学等方面问题20余个。， 校舍前四棵大树下的空地成了临时诊所，摆成一排的课桌就是诊台。

"""在北京的一家公司工作,离退休不满10年,能在北京交社保吗?"""

根据北京市的相关政策，如果您在北京工作并且还未满足领取退休金的条件（通常是60岁男性，55岁女性），则可以在北京交纳社会保险。每个月，您将要向职工养老保险、医疗保险和失业保险等社会保险项目缴纳一定比例的费用。请注意，具体的缴费比例和金额可能会根据您的具体情况有所不同。建议您咨询所在公司的人力资源部门或当地社保部门，以获得准确的信息。

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